Mentales Gleichgewicht und innere Zufriedenheit geschehen nicht von selbst. Täglicher Stress ist eine der Hauptursachen für psychische und physische Probleme.
In diesem Video verrät Benedikt Ahlfeld, wie du Stress abbauen und trotzdem deine Arbeit richtig machen kannst, ohne deine Lieben und dich selbst zu vernachlässigen. Was kannst du heute tun, um deine psychische Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern und wieder zu mehr mentalem Gleichgewicht im Leben finden?
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