Marathon laufen ohne Training
Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.
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Ist es möglich, einen Marathon zu laufen, mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche? Ich sage ganz klar: Ja! Ich selbst konnte mit einem speziellen Trainingsplan einen 250 km Marathon bezwingen.
Michael Ghanems achtes Buch in der Reihe “Deutschlands verlorene 13 Jahre” wirft einen ehrlichen Blick auf Ärzte, Krankenhäuser und die Pharmaindustrie.