Sport Mental und Life Coach Anja Faras gibt Tipps, mit denen sich Kind und Karriere vereinbaren lassen
Die Vereinbarkeit von Job und Familie ist immer noch eines der großen Themen der heutigen Zeit. Trotz Elternzeit und Elterngeld fällt vielen Paaren die Familienplanung nicht leicht. Bei ihrer Arbeit und in ihrem persönlichen Umfeld erlebt Life und Mental Coach Anja Faras es selbst immer wieder, dass das Thema gerade für Frauen heikel ist: „Aus Angst vor dem Karriere-Knick und in die Gender-Falle zu tappen, fragen sich viele Frauen: Kind oder Karriere?“. Ihrer Ansicht nach muss das aber keinesfalls eine Oder-Frage sein. „Beides ist möglich“, sagt Faras.
Nach der Expertin für mentale Stärke sind die Überlegungen zur Familienplanung vielfach immer noch von alten Gedankenmustern geprägt: Faras zufolge müssen sich Frauen weder komplett für ihre Kinder aufopfern und auf beruflichen Erfolg verzichten, noch sollten sich berufstätige Mütter ein schlechtes Gewissen einreden lassen, wenn sie ihre Kinder in die Betreuung geben. „Die Angst, dann als Rabenmutter zu gelten, sitzt tief“, erzählt sie, dabei handele es sich eigentlich um ein Problem, welches von der Gesellschaft von außen auf die Frauen draufkonstruiert werde. Als Mutter weiß Anja Faras selbst, dass diese Gedanken ganz schnell aufkommen können.
In ihren Coaching-Gesprächen, Coachings sowie in ihrem Blog erklärt Faras, wie sich Kind und Karriere vereinbaren lassen: „Erst einmal ist es wichtig, die Blockaden im Kopf zu lösen“. Das kann schon mit dem Befolgen einfacher Tipps gelingen. „Wichtig ist, sich erst einmal Klarheit zu verschaffen und sich über Betreuungsmöglichkeiten zu informieren. Das ist eine Frage der Organisation. Nur wer sein Kind in guten Händen weiß, kann sich im Kopf frei machen“, rät Faras.
Außerdem sei es wichtig, an sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu glauben. Viele Frauen unterschätzten ihr eigenes Potenzial und Kraft – und wer doch Hilfe, Unterstützung oder einfach Beratung sucht, kann in Gesprächen mit anderen oder im gezielten Coaching mit der Expertin herausfinden, wie ein Weg, der Beruf und Familie gelungen vereint, aussehen kann.
Weitere Informationen zum Thema sowie zu Anja Faras – The Art of Living – finden Sie unter www.anja-faras.de
Ob im Business, im Sport oder im Alltag – Anja Faras begleitet als Life Coach und Sport Mental Coach Menschen dabei, ein Leben mit mehr Lebensqualität zu führen. Durch ihre Faszination für Sport und ihre Begeisterung für Fußball hat Faras schon früh erkannt: Wer mental stark ist, kann Höchstleistung auf den Punkt abrufen. Wer mental stark und fokussiert ist, kann gelassen und souverän Herausforderungen angehen und sein Know-how abrufen, wenn es gebraucht wird. Anja Faras bietet neben Life Coaching und Sport Mental Coaching außerdem Workshops und Vorträge zum Thema an. Ihr Credo: Leben Sie das Leben, das Sie leben möchten!
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