Vom 2 – 4 September 2016 insgesamt 75 km Trailrunning oder Powerwalking
Vom 2 – 4 September 2016 wird das Team der schwedischen Laufschuhmarke ICEBUG in Göteborg alle Teilnehmer zum dritten Mal zum ICEBUG Xperience an der Westküste Schwedens willkommen heißen. Die Bewohner Göteborgs nennen diese Gegend Westschwedens liebevoll ihren Garten oder zauberhaftes Hinterland. Beim Xperience Trailrunning- und Walking-Event geht es quer durch die atemberaubende Küstenlandschaft von Bohuslän. Läufer und Nordic Walker aller sportlicher Niveaus finden hier ihre sportliche Herausforderung, denn an drei Tagen sollen insgesamt 75 Kilometer in drei Etappen bewältigt werden.
Herrliche, landschaftliche Trails führen an der Küste des Ozeans entlang, überqueren die, für diese Gegend typischen Granitsteinformationen, gehen durch ursprüngliche Wälder und malerische, alte Dörfer. Bohuslän ist weit über die Grenzen Schwedens für seine Ursprünglichkeit bekannt. Der amerikanische Sender CNN bezeichnete diesen Teil Westschwedens als eines der letzten und schönsten Wildnisgebiete der Welt. Für das ICEBUG Team ist dieses außergewöhnliche Hinterland eine vertraute Gegend, denn hier laufen sie, wenn sie ihre Schuhe testen oder sich erholen wollen.
3 Tage: 75 Kilometer laufen oder walken
Das ICEBUG Xperience ist ein spannendes Erlebnis für jeden, egal ob Wettkampf-Trailrunner, Freizeitläufer oder Nordic Walker. Aber es geht schon recht sportlich zu bei diesem Rennen, das aus einer Gesamtdistanz von 75 Kilometern mit drei Etappen von 28/24/21 km pro Tag besteht. Im September ist der touristische Rummel in Bohuslän vorbei und Ruhe breitet sich über die Landschaft aus. Die Wege im Landesinneren schlängeln sich durch beeindruckende Wälder; man passiert auf den Etappen spektakuläre Aussichtspunkte. Dann, wenn die Teilnehmer über die unberührten Küstenabschnitte mit ihren typischen, wie poliert wirkenden, roten Granitplatten in Richtung Meer laufen, haben sie eine salzige Brise und den Geruch des Meeres in der Nase. Sie kommen an malerischen Dörfern vorbei, die sich ihre kulturellen und historischen Schätze bewahrt haben. Auf jeder Strecke gibt es natürlich Versorgungsstationen mit Wasser, Mittagessen und wenn notwendig, ist eine medizinische Versorgung garantiert.
1. Etappe: 28 km: WALD UND INSEL
Die erste Strecke ist unglaublich vielfältig und zeigt Schweden von seiner besten Seite. Es gibt zwei Abschnitte (18 km + 10 km) verbunden durch eine Fahrt mit der Fähre. Das Gebiet Bohus – Malmön hat eine interessante, historische Steinmetz-Geschichte, mit alten Steinbrüchen und Resten sehenswerter Anlagen entlang des Weges. Der wiederum ist variantenreich und umfasst Küstenpfade, Strandstücke, glatte Granitplatten und es geht durch Fischerdörfer, felsigen Straßen und Laubwälder.
2. Etappe: 24 km: Ramsvik ROCKS
Der zweite Streckenabschnitt beginnt in Ramsvikslandet, einem schönen und großen Naturschutzgebiet mit Wegen entlang der Küste, durch Heidewuchs und wilde Wiesen. Auf dieser Strecke (24 km) läuft man in der Nähe des Meeres. Der Weg ist von Spuren alter Eisschilde geprägt, die bizarr wie riesige Wasserkocher oder glatt geschliffene Gletscher wirken und die Strecke zieht sich durch wunderschöne, hügelige Landschaften, dichte Wälder und kleine, typisch schwedische Gemeinden bis zum berühmten Pier Smögen.
3. Etappe: 21 km: Hunnebo HAUT ROUTE
Die letzte Etappe (22 km) beginnt im malerischen Hafen von Hunnebostrand und führt durch das kleine Dorf, dann quer durch einen einzigartigen Skulpturenpark aus Steinen und sanft hügeligem Gelände mit leichten Erhebungen, die einen herrlichen Blick auf Archipel und Wasser erlauben. Weiter geht es durch Wälder entlang dem Sotenkanal, bevor es in dem Teil von Ramsvikslandet endet, der heute noch das “felsige Königreich” genannt wird.
Das ICEBUG Xperienxe findet 2016 zum dritten Mal statt. Es ist ein überschaubares, fast familiäres Sportevent, das viel Raum lässt, um Land und Leute kennenzulernen. Alles ist perfekt organisiert. Basis ist ein uriger, typisch schwedischer Campingplatz mit seinen kleinen roten Holzhütten. Wer etwas mehr Luxus will, kann in einem komfortablen Hotel mit Wellnessbereich in der Nähe übernachten, verpasst aber den gigantischen Sonnenaufgang, den man direkt vor den kleinen Hütten hautnah auf den noch morgenkühlen Felsen erleben kann. Und es geht auch sicher auf dem Campingplatz direkt am Wasser lustiger und legerer zu: Man kann sich ein Kajak mieten, in der Abendsonne zwischen den Granitfelsen rumpaddeln, eine Runde schwimmen oder nach dem Rennen am Wasser oder in der Sauna mit Meerzugang herumlungern.
Das sagen internationale Journalisten:
“Wir kennen in Norwegen keine ähnliche sportliche Herausforderung wie diese. Es ist ein All-Inclusive-Rennen, mit Essen, Unterkunft und Bewegung! Allerdings hatte ich nicht den Ehrgeiz, der Schnellste zu sein, denn ich bin in erster Linie hier, um die Natur und Umwelt zu erleben. “
(Hilde Valbjørn Hagelin, Läufer und Autor für Runners world, Norwegen)
“Das IcebugX ist ein Fest der Füße, ein Woodstock-Festival am Meer, eine einzigartige Rock’n’Roll-Show mit jeder Menge Aktion für die Sohlen. Die Schnellsten laufen vorn an, so wie echte Rockstars, im Mittelfeld wird der Rhythmus bestimmt und die Nordic Walker am Ende sorgen für den richtigen Beat.”
(Pete Estabrooks, Fitness-Enthusiast und Autor des Impact Magazins, USA)
“Großartige Zeit, tolle Leute, unglaubliches Terrain und ein großes, böses Schlafmonster, das mich hier überfallen ist.”
(Dave Cressman, Distance Runwear, Canada)
Hervorragendes Essen, legeres Wohnen und jede Menge tolle Leute
Das ICEBUG Xperience ist mehr als ein Rennen. Während des Aufenthalts haben die Teilnehmer auch Gelegenheit, die Kultur von Bohuslän kennenzulernen. Das Essen und Trinken ist typisch schwedisch: Es besteht ausschließlich aus hochwertigen, biologischen Zutaten und Produkten aus der Region, sowohl auf den Versorgungsstationen als auch am Abend im Restaurant des Campingplatzes. Serviert werden lokale Spezialitäten, wie etwa Meeresfrüchte, Fisch, Fleisch, Wurzelgemüse und leckere Desserts.
2015 kamen Teilnehmer aus Schweden, Norwegen, Finnland, Deutschland, Österreich, Schweiz, Polen, der Tschechischen Republik, den USA und Kanada und eine eben solche nationale Vielfalt wird wieder erwartet. Jeden Abend sitzt man zusammen und ein kosmopolitisches Sprachengewirr mit viel Lachen erfüllt den Raum. Wo Worte fehlen ersetzt man sie durch Gestikulieren und Körpersprache, was international immer verstanden wird.
Anmelden kann man sich direkt auf der Website: http://icebug.com/icebugx/
Icebug ist eine schwedische Schuhmarke, die sich auf Sport- und Freizeitschuhe für Laufen und Trailrunning spezialisiert hat. Sie hat einige patentierte Sohlentechnologien entwickelt, die besonders rutschfesten Griff bieten, so dass Läufer, die auch im Winter oder auf extrem rutschfesten Untergründen ihr Training absolvieren wollen, sichere Traktion haben.
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