Das Faszientraining in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® in Wuppertal ist so beliebt wie eh und je. Seit Anfang des Jahres findet die dreistündige Veranstaltung unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin, Pilates- und Faszientrainerin Gabi Möbius alle 1 – 2 Monate an einem Samstag in der Hofaue 63 in Wuppertal statt. Die Termine waren bisher alle immer gut besucht, teilweise sogar ausgebucht. Das nächste Training findet am 18.11.17. von 12:00 – 15:00 Uhr statt.
Mit sehr viel Engagement und Spaß vermittelt die Dozentin die verschiedenen Prinzipien eines modernen Faszientrainings. Kleine theoretische Sequenzen verdeutlichen den Teilnehmern, was Faszien überhaupt sind, welche Rolle sie in unserem Körper spielen und wie sie durch die verschiedenen Bewegungsabläufe angesprochen und trainiert werden. Darüber hinaus ist die Veranstaltung sehr praxisorientiert. Es wird viel gehüpft, geschwungen, gedehnt und gestreckt.
Verschiedene Hilfsmittel für das Faszientraining werden vorgestellt und mit den Übungen kombiniert, wie z.B. die Faszien- oder Pilatesrolle. Um das Fasziengewebe unter den Füßen anzusprechen und zu lockern kommt gerne ein sogenannter Faszienball zum Einsatz. Einen ähnlichen Effekt erreicht man aber auch mit einem Tennis- oder Golfball.
Viele der Teilnehmer, die sich immer wieder zu dem Faszientraining anmelden, besuchen bereits regelmäßig die Pilates- und Yogakurse in der Tripada Akademie in Wuppertal. „Es ist einfach eine perfekte Ergänzung zu dem normalen Unterricht“, sagt uns eine Kursteilnehmerin, die bisher fast an jeder Veranstaltung teilgenommen hat.
Für das nächste Faszientraining am 18.11.17. kann man sich bereits anmelden, auch online unter www.tripada-wuppertal.de
Auf 460 qm Fläche bieten wir mit drei großen, schönen und stilvollen Kursräumen im Zentrum von Wuppertal verschiedene Kurse und Ausbildungen zu den Themen Yoga, Pilates, Taijiquan (auch Taichi oder Tai Chi), Qigong oder Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Rauchfrei, Autogenes Training und Stressbewältigung an. Tripada und Tripada – Yoga sind eingetragene Marken und stehen für Qualität in der Gesundheitsförderung durch entsprechende Ausbildungen und Weiterbildungen der Kursleiter und eigene Kurskonzepte. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Alle Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen sind als berufliche Weiterbildung und Ausbildung von der Bezirksregierung anerkannt. Neben ca. 30 wöchentlichen Kursen verschiedener Dozenten bieten wir im Bereich Ausbildung eine Yogalehrer – Ausbildung, eine Kinder – Yogalehrerausbildung, zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer sowie auf die Gesundheitsförderung zugeschnittene Ausbildungen in Taijiquan oder Taichi, Ausbildung Entspannungspädagogik, Ausbildung Autogenes Training, Ausbildung Progressive Muskelentspannung und Ausbildung Pilates an. Workshops und Seminare stehen zudem allen Interessenten offen. Weiter bieten wir betriebliche und schulische Gesundheitsförderung sowie Personal Training.
Kontakt
Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
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