Licht ist Leben – Human-Centric-Lighting im Büro

Licht ist lebenswichtig. Sowohl um richtig zu sehen als auch für unser Wohlbefinden und die Gesundheit ist eine ausreichende Beleuchtung unerlässlich. Lichtmangel hat in vielen Fällen fatale Folgen.

Licht und Dunkelheit wirken sich auf unsere Stimmung aus. Auch unsere Gesundheit leidet darunter, wenn unser Körper zu wenig Licht bekommt. Daher sprechen viele in den kalten Monaten von dem Winterblues. So ähnlich wie das Licht für die Fotosynthese der Pflanzen unerlässlich ist, benötigen wir das Licht, um das wichtige Vitamin D zu produzieren. Fehlt uns das Sonnenlicht, fühlen wir uns müde und erschöpft. Wir fühlen richtig wohl, wenn wir einen strahlend hellen Sonnentag genießen können

Wie Tag und Nacht

Das Tageslicht verändert sich von morgens bis abends ständig. Helligkeit und Farbe wirken sich dabei den ganzen Tag auf den menschlichen Organismus aus und dienen als innere Uhr. So steuert das Tageslicht zum Beispiel Wach- und Schlafphasen. Sitzen wir in Räumen, womöglich sogar ohne Fenster, verpassen wir die verschiedenen Lichtverhältnisse. Deswegen versuchen Unternehmen das Tageslicht in den Büroräumen nachzuahmen, um die Stimmung der Mitarbeiter zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Genau mit diesem Thema beschäftigt sich das Human-Centric-Lighting. Das Lichtkonzept beschäftigt sich mit der Wirkung von Helligkeit und Lichtfarbe auf unseren Biorhythmus. Eine Tageslichtleuchte gleicht das fehlende Sonnenlicht im Winter aus und wirkt dem Lichtmangel entgegen. Wir schütten wieder mehr Serotonin aus und fühlen uns zur kalten, grauen Jahreszeit ausgeglichen und voller Energie.

Ebenso wichtig für den menschlichen Organismus ist die Farbtemperatur. Kühles Licht mit höherem Blau-Anteil unterdrückt das Melatonin, fördert die Konzentration und ist deswegen besonders hilfreich in Arbeitsumgebungen. Warmes Licht wirkt beruhigend und signalisiert dem Gehirn Entspannung -gut für den späten Nachmittag um auf den Feierabend vorzubereiten und perfekt für das Wohn- und Schlafzimmer.

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