Der webbasierte Gesundheitscoaching:2 plus 2 und 4, bietet ein einzigartiges interaktives Konzept.
Für Unternehmen, die Gesundheitsprävention als
eine strategische Personalaufgabe verstehen, da gesunde,
leistungsfähige Mitarbeiter einfach die besseren Mitarbeiter sind, hat
der Konstanzer Gesundheitsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel ein
spezielles Online-Coachingsystem entwickelt:Das 2+2 und 4 – Online Coaching: www.despeghel-partner.de
*Das Coaching basiert auf den aktuellsten ernährungs-,
sportwissenschaftlichen und psychologischen Standards und ermöglicht
es, jede(n) TeilnehmerIn individuell und interaktiv zu coachen“,
erklärt Dr. Dr. Despeghel. Mithilfe des Online-Coachings soll
letztlich erreicht werden, dass die TeilnehmerInnen ihre körperliche
Leistungsfähigkeit und ihren Gesundheitsstatus messbar verbessern,
indem sie insbesondere ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten
sukzessive optimieren.
Lust statt Frust
Zu Beginn analysiert ein wissenschaftlich-fundierter Check-up das
aktuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie weitere wichtige
Gesundheitsparameter des jeweiligen Teilnehmers. Auf Basis der
Ergebnisse erhält der Teilnehmer dann vom Coach konkrete Lifestyle Empfehlungen zu den Themen:Schlafen,Resilienz,Glück,Ernährung,Bewegung,Sexualität u.a.
Im Unterschied jedoch zu anderen Online-Programmen braucht man beim Coaching mit Dr.Dr. Despeghel keine Kalorien bzw. Punkte zählen oder gar eine Diät einhalten. Im Gegenteil: *An den so genannten Jokertagen darf auch Mal gesündigt
werden“, so Despeghel. Dadurch fällt das Gesundheitsprogramm auch
denen leicht, die sich sonst schwer tun, ihren inneren Schweinehund zu
überwinden. Schließlich lautet die Devise des Coachings: *Lust
statt Frust“.
Individuell und interaktiv
Das Coaching mit Dr.Dr. Despeghel ist im höchsten Maße individuell. *Die
TeilnehmerInnen bestimmen, ob ihr primäres Ziel das Abnehmen, mehr
Kraft oder mehr Fitness ist und wie schnell sie dieses Ziel erreichen
wollen“, erklärt Dr. Dr. Michael Despeghel. Die Kraft ist laut
Despeghel von Bedeutung, weil Muskeln die besten Fatburner sind, den
Bewegungsapparat stärken und Rückenprobleme verhindern bzw.
therapieren helfen. Als weiteren Pluspunkt wertet er, dass der Coachee
auf einem Blick seinen Anfangswert, den Zielwert und den aktuellen
Wert sieht. *Erfolge sind somit sofort erkennbar und motivieren,
weiter aktiv zu bleiben“, erklärt der Gesundheitsexperte.
Den inneren Schweinehund überwinden
Damit jeder Gecoachte seine Ziele erreicht, geben neben Despeghel
weitere kompetente Spezialisten immer wieder persönliche Tipps. Es
besteht die Möglichkeit zum Lifestyle Wettkampf mit anderen
Mitgliedern. Expertenchats, eine umfangreiche Infothek und weitere
Motivationshilfen runden die effektive Wirkung des Coachings
ab und sorgen dafür, dass die Teilnehmer auf die leichte Art fitter
werden.
Geringe Kosten
Dr. Dr. Despeghel´s wissenschaftliche Studien zeigen: *Allein der Wille, gesünder zu
leben, reicht bei den meisten nicht, da es sich beim Ernährungs- und
Bewegungsverhalten um tief verankerte Gewohnheiten handelt, die über
Jahre und Jahrzehnte gefestigt wurden.“ Durch die kontinuierliche
Betreuung und höchst individuelle Empfehlungen, die auf Basis eines
ausgeklügelten Systems entwickelt werden, sei es jedoch möglich, für
schnelle und nachhaltige Coachingeeffekte zu sorgen. Und das zu
deutlich günstigeren Preisen als bei Seminaren oder *normalen“
Coachings üblich.Je Mitarbeiter ist das Coaching im Monat
ab lediglich 9,90 Euro buchbar, erklärt Dr. Dr. Despeghel.
Das Online-Coaching-Programm basiert auf den
Konzepten von Dr. Dr. Michael Despeghel, nach dessen Fitness-,
Gesundheits- und Ernährungsprogrammen bereits über 400.000 begeisterte
Menschen leben.Dr. Dr. Michael Despeghel gilt europaweit als der
Spezialist für gesunde Lebensführung. Die Zeitschrift *Fitforfun“
bezeichnet sein Konzept als *die ultimative Fitnessformel“.
Dr. Dr. Michael Despeghel ist Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Der Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundheitsthemen ist bekannt u.a. durch zahlreiche Fernsehbeiträge.Despeghel ist Autor von 24 Büchern, die zum Teil in 11 Sprachen übersetzt wurden, und hat durch Studien und Promotionen an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie an der Justus-Liebig-Universität Gießen wissenschaftliche Aufmerksamkeit erlangt.
Kontakt
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Michael Dr.Dr.Despeghel
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