So einfach ist es in Köln das richtige Fitnesstraining für sich zu finden: Im Noch3 hat sich ein ganzes Team aus Sportwissenschaftlern und Bewegungsenthusiasten zusammengefunden und bietet Personal Training und Fitnesskurse an, die nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordern. Durch die ausgezeichnete Ausbildung sowie Auswahl der Personal Trainer und Gruppenkurse wird für jeden genau das richtige Belastungsniveau, Trainingsprogramm und Regenerationsroutine bestimmt.
Was unterscheidet das Noch3 von anderen Personal Training Studios in Köln?
Gelegen in einem Hinterhof im Herzen von Köln-Ehrenfeld bietet das Noch3 ein umfangreiches Angebot aus der Kombination Fitnesstraining, Ernährungs- und Lifestyleberatung. Der Fokus und die Expertise von Noch3 liegen dabei auf dem Gebiet des Personal Trainings.
Da in unserer heutigen Welt Bewegung viel zu kurz kommt und dafür sitzende Tätigkeiten unseren Arbeitsalltag bestimmen, hat sich das Noch3 zum Ziel gemacht, den Kunden ihr Körpergefühl wieder näher zu bringen. Im Personal Training arbeitet das Noch3 immer als ein Team zusammen. Sollte demnach ein Coach auf einem Gebiet nicht absolut up-to-date sein, wird der Kunde an den jeweiligen Experten weitervermittelt. So wird bei jedem Personal Training die bestmögliche Betreuung garantiert und mal fühlt sich als Kunde mehr als gut aufgehoben.
Das Noch3 Konzept – Ein Team aus Spezialisten
Zu beachten ist ebenfalls die Zusammenstellung des Noch3-Teams. Dieses besteht aus Sportwissenschaftlern, Absolventen der Deutschen Sporthochschule oder Coaches, die über jahrelange Erfahrung im Personal Training und Anleitung von Fitnesskursen verfügen. Dabei sehen alle Personal Trainer ihre Arbeit nicht als Beruf, sondern Berufung und bilden sich durch ständige Workshops, Fortbildungen und jahrelanges Selbststudium unermüdlich weiter. So wird den Kunden bei jedem Personal Training ein Workout nach den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen geboten und somit langfristige Ergebnisse garantiert.
Wie sieht ein Personal Training im Noch3 aus?
Im Noch3 findet man keine Maschinen und es wird kein Gerätetraining angeboten. Nach dem Motto: „Warum auf Geräten sitzen, wenn man schon den ganzen Tag im Büro gesessen hat!“ wird im Personal Training ein sehr bewegungsorientierter Ansatz verfolgt. Die Coaches stellen sich immer die Frage, wofür der menschliche Körper gemacht ist und wie man diesen zu Höchstleistungen treiben kann. Dabei sind alle Altersklassen und Sportbegeisterte sowie -unerfahrene gleichermaßen willkommen. Der Personal Trainer passt die Trainingsbelastung immer an das Niveau des Trainierend an, so dass keine Unterforderung und, noch wichtiger, keine Überbelastung beim Kunden erfolgt.
Beim Personal Training legt das Noch3 Team einen großen Wert darauf, dass der Kunde sehr funktionell trainiert. Dadurch erreichen die erfahren Coaches, dass die Trainierenden sich wieder über einen mobilen und schmerzfreien Körper freuen können. Infolgedessen wird nicht nur der Alltag erheblich erleichtert, sondern auch Muskulatur aufgebaut und überschüssiges Fett abgebaut. Das Training folgt dabei immer einem sehr spielerischen Ansatz. Nicht selten werden Elemente wie balancieren, hangeln und bewegungsorientierte Spiele in das Workout von den Personal Trainern eingebaut. Aus diesem Grund wird das Noch3 immer wieder als großer „Spielplatz für Erwachsene“ bezeichnet.
Noch3 – Einzigartiges Personal Training in Köln
Der Trainingsansatz beim Personal Training und den Fitnesskursen unterscheidet sich stark im Vergleich zu anderen Fitnessstudios in Köln. Durch das große Trainerteam und das ausgezeichnete Zusammenspiel der Coaches erhält man bei jedem Personal Training oder Gruppenkurs ein innovatives und kreatives Erlebnis. Da das Ganze in einer sehr familiären Atmosphäre abläuft, freut sich der Kunde auf das nächste Training und ist immer top motiviert.
Das Noch3 bietet eine einzigartige Kombination an Sportwissenschaftlern und Personal Trainern mit jahrelanger Erfahrung. Dabei wird klassische 1-zu-1 Betreuung und ein vielfältiges Kursprogramm angeboten. Das Training richtet sich immer nach den aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei hat sich das Noch3 es zum Ziel gesetzt, dem Kunden wieder zu einem schmerzfreien, mobilen und starken Körper zu verhelfen.
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