raus aus dem Stress & rein in den Flow

Neuerscheinung “Aufblühen statt Ausglühen – raus aus dem Stress & rein in den Flow” von Monika Herbstrith-Lappe

In diesem Buch von Monika Herbstrith-Lappe werden die Verbindungen und Synergien der Flow-Konzepte von Mihaly Csikszentmihalyi mit
– dem Aufblühen der Potentiale von Menschen im Rahmen der Positiven Psychologie von Martin Seligman
– der traditionellen japanischen Ikigai-Philosophie rund um den Lebenssinn
– der ebenfalls um die Sinn-Fragen kreisenden Logotherapie und Existenzanalyse von Viktor Frankl
– der Gesundheitsförderung im Rahmen der Salutogenese und des Kohärenzsinnes von Aaron Antonovsky
aufgezeigt.

Diese wirkmächtige Kombination der Methoden und Prinzipien rund um das Flow-Erleben wird als Potential zur Förderung der Gesundheit und Resilienz, Leistungsstärke und Lebensfreude erörtert und krankmachendem Stress gegenübergestellt. Gemäß dem gleichermaßen Appell wie Versprechen: “raus aus dem Stress & rein in den Flow”.

Die neurowissenschaftlichen Forschungserkenntnisse resultieren in praxisrelevanten Möglichkeiten zum Meistern der aktuellen Herausforderungen in unserer Welt im Umbruch.

Entstanden ist dieses Buch aus der neurowissenschaftlichen Masterarbeit “Aufblühen statt Ausglühen: die gesundheitsfördernde und leistungsstärkende Wirkung von Flow auf dem neurowissenschaftlichen Prüfstand”.

Dazu Prof. John-Dylan Haynes in seinem Gutachten: “Der Stand der Forschung wird kompetent und umfassend zusammengefasst. … Besonders positiv fällt auf, dass der aktuelle internationale Forschungsstand kompetent dargestellt wird. Im vierten und letzten Hauptkapitel werden die Implikationen für Beruf und Privatleben ausführlich diskutiert. Hier ist der Querbezug von Flow zu anderen zentralen Faktoren und Mechanismen seelischer Gesundheit sehr gelungen ausgearbeitet.”

Aus der Sicht der Leserin Vaya Wieser-Weber, die selbst auch Motivations-Expertin ist: “Dieses Buch tut einfach in der Seele gut. Die Inhalte sind klar umrissen und lösen viele Aha-Erlebnisse aus hin zu einem Life-in-Balance!

Eine besondere Ehre & Freude ist uns die wertschätzende Rückmeldung von Erika Freeman, der 1927 geborenen, einer der weltweit prominentesten Psychotherapeut:innen mit einer so positiven Lebenseinstellung. (siehe Foto)

Zum inspirierenden Erlebnis wird die humorvoll aufbereitete Zusammenfassung der Inhalte im Vortrag “Raus aus dem Stress – rein in den Flow”.

FQL Publishing – Buchreihe “Gehirn-Wissen kompakt”
ISBN: 978-3-947104-99-4
Preis: 9,90 Euro plus Porto
Bestellungen per Mail an Wirkung@Impuls.at
Das Buch wird dann mit Rechnung zugesandt.
Gerne persönlich signiert
Bitte vermerken Sie, wenn Sie eine Widmung – für sich selbst oder für den/die Beschenkte:n oder neutral – wünschen.

Raus aus dem Stress & rein in den Flow!
Mit Motivation und Humor gibt es mehr Möglichkeiten und damit Erfolgs-Chancen: Humorvolle Vorträge für Motivation
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Lust auf das Meer der Möglichkeiten?
Ein Meer der Zuversicht für Sie!

Kontakt
Impuls & Wirkung – Herbstrith Management Consulting GmbH
Monika Herbstrith-Lappe
Liniengasse 33
1060 Wien
+4367684997888
monikaherbstrith-lappe@impuls.at
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