Gratis-App für iPhone & iPad führt zu einem achtsameren und positiveren Leben!
An jedem Tag gibt es diese ganz besonderen Momente, die aus dem gleichförmigen Alltag herausragen. Die App That’s Me fotografiert, kommentiert und bewertet diese Momente – und zeichnet so die eigene Lebensgeschichte zusammen mit einem Stimmungsbild auf. Auf diese Weise – und mit der Hilfe der integrierten Coaching-Aufgaben – ist es möglich, zu einem achtsameren und positiveren Leben zu finden.
Ein paar Sekunden am Tag reichen bereits völlig aus, um die besonderen Augenblicke des eigenen Lebens mit der kostenlosen App That’s Me einzufangen.
Ein Fingerzeig legt einen neuen Eintrag an. Schnell ist passend zu einem schönen oder besonders negativen Moment ein Foto aufgenommen. Ein paar Zeilen Text dazu – und schon hat die App den Augenblick archiviert. Es ist sogar möglich, die eigene Stimmung mit einem Smiley zu erfassen.
Stefan Renz von der Firma renz & riehl: „That’s Me hilft so dabei, die eigene Lebensgeschichte akribisch genau festzuhalten. Ein Blick auf die Fotowand in der App reicht bereits aus, um die wichtigsten Momente der letzten Stunden, Tage, Wochen, Monate und Jahre noch einmal zu rekapitulieren. Und – oft reichen wirklich wenige Einträge am Tag aus, um alle besonderen Momente zu erfassen.“
Noch besser: That’s Me zeichnet auch ein Protokoll des persönlichen Stimmungsbildes. Schnell zeigt sich in der App, welche Momente es sind, die das Leben positiv beeinflussen. Und welche es sind, die die Stimmung in den Keller ziehen. So lässt sich das eigene Leben gezielt neu strukturieren und umkrempeln. Das Gute verstärken, dem Schlechten aus dem Weg gehen – That’s Me macht es möglich.
Markus Riehl von renz & riehl: „Unsere App wurde von erfahrenen Coaches mit entwickelt. Ihr Anliegen ist es, Veränderungsprozesse bei den Nutzern zu initiieren und zu begleiten. Dazu dienen auch die integrierten Tagesimpulse und die ausführlichen Wochenübungen zum Selbstcoaching. So führt die App zu einem positiven und achtsamen Leben. Und dank des integrierten Stimmungsbarometers kann der Nutzer jederzeit sehen, ob er in dieser Entwicklung gerade auf Kurs ist oder nicht.“
Natürlich ist es auch möglich, die eigenen Momente mit anderen zu teilen – etwa über Facebook, Twitter oder WhatsApp. Auch eine Weitergabe per Mail oder SMS ist kein Problem. Auf diese Weise ist es ganz gezielt möglich, besondere Augenblicke mit besonderen Menschen zu teilen – um auch ihr Leben positiv zu beeinflussen.
Die integrierte Erinnerungsfunktion sorgt dafür, dass neue Eingaben nicht vergessen werden.
Wichtige Links:
Homepage: renz-riehl.de (http://renz-riehl.de)
iTunes App Store: That’s Me in iTunes (https://itunes.apple.com/de/app/thats-me-erzahle.-teile.-freu/id908712891?mt=8)
renz & riehl: Vom Start-Up-Coaching bis zur Organisationsentwicklung, vom Individualcoaching bis zur Ziel- und Strategieplanung, von der Modeartion bis zum Management auf Zeit begleiten Stefan Renz und Markus Riehl Unternehmer und Unternehmen mit viel Engagement und Erfahrung.
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