Viele positive Wirkungen und mehr Ausgeglichenheit
Meine neue Entdeckung: Waldbaden! Ich hatte ehrlicherweise noch nicht so viel davon gehört – bis ein Freund mich zum Waldbaden eingeladen hat. Ich so „Dann packe ich mal meinen Bikini …
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Dein Akku ist leer? Wäre doch super, wenn Du Dich wie Dein Smartphone einfach aufladen könntest. Irgendwie rennst Du in letzter Zeit nämlich gefühlt nur noch im Low-Batterie-Modus von Termin …
Dein Körper kann verschiedene Glückshormone selbst produzieren. Ich stelle Dir heute 4 davon vor: Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin. Die Glückshormone helfen gegen Stress, sorgen für einen guten Schlaf, stärken …
In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, genug Energie für all unsere Aufgaben und Verpflichtungen zu haben. Doch zum Glück gibt es Wege, um unsere Kraftreserven aufzuladen und …
Möchtest Du 2024 zu Deinem Jahr machen und neue und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren? Oder bist Du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk, das wirklich einen Mehrwert …
Oder bist Du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk, das wirklich einen Mehrwert bietet? Mit „Powerbank für deinen Alltag“ hast Du die perfekte Lösung gefunden! Mein Workbook ist nicht …
Hanna Schönert, eine Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Fitness, bietet ein Wochen-Programm namens „High Energy“. Der Kurs kombiniert verschiedene Übungen und Techniken, um Deinen Körper und Geist zu aktivieren und …
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