Stress durch Atmung reduzieren
von Mit bewusster Atmung kann nicht nur Stress reduziert werden, sondern auch Krankheiten gelindert und sogar geheilt werden.
Schlagwort: Angst
Immunbooster & Selbstheilung durch Atmung
Asthma, Stress, Infektionen, Erschöpfung, Burnout, Depression, Allergien, Panik-Attacken, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Konzentrationsprobleme und mehr einfach wegatmen?
Krankheiten einfach wegatmen
Asthma, Stress, Infektionen, Erschöpfung, Burnout, Depression, Allergien, Panik-Attacken, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Konzentrationsprobleme und mehr einfach wegatmen?
Heilsame Atmung
Wir atmen von der Geburt bis zum Tod. Meist vollkommen automatisch und unbewusst. Und dabei können wir mit bewusster Atmung soviel bewirken.
Vom ersten bis zum letzten Atemzug!
Unser ganzes Leben atmen wir – von der Geburt bis zum Tod. Meist geschieht dies vollkommen automatisch und unbewusst Und dabei können wir soviel mit bewusster Atmung soviel bewirken.
Vom ersten bis zum letzten Atemzug!
von Es gibt eine einzige Sache, ohne die wir nur wenige Minuten auskommen, ohne bleibende Schäden und sogar den Tod als Folge zu haben: Die Atmung! Wir atmen unser ganzes Leben …
Zoom-Hack-Slam: In einer Minute zum Weltrekord.
Zoom- Hack was?
Eine Online Veranstaltung per Zoom, bei der 314 Menschen ihren persönlichen Hack (Tipp) für die Zuschauer abgegeben und ihr Publikum begeistert haben. Claudia Cafuta nahm daran teil.
Kindesmisshandlung begünstigt Abhängigkeitserkrankung
Die 3 größten Irrtümer, warum Menschen mit Kindheitstrauma Alkohol und Sucht nur schwer oder nicht widerstehen können Vernachlässigung, Alkoholismus, psychische-körperliche Misshandlung verursachen später oft Sucht Folgendes: Ich gehe auf eine …
33 Arten von Prüfungsängsten
Prüfungsangst muss nicht sein … und zugleich 33 Möglichkeiten Prüfungsängste zu bearbeiten Hochschullehrer Dr. Joachim von Hein schildert die verschiedenen Arten von Ängsten, die zu einer Prüfung oder einem sonstigen …
Was macht Angst mit uns, wie können wir gegensteuern?
Dr. Ilona Bürgel im Interview Wir möchten informiert und am Puls der Zeit sein und konsumieren deshalb nicht nur ein Medium. Morgens hörst du im Auto die Nachrichten, später hörst …
Innerlich stabil bleiben auch in der Pandemie
Sebastian Purps-Pardigol gibt Tipps, wie man die kontaktarme Zeit gut übersteht Sebastian Purps-Pardigol ist Experte für Potenzial-Entfaltung. In der Pandemie werden persönliche Kontakte immer wieder stark reduziert. Wie man es …
Corona: Der Angst die Stirn bieten
Sebastian Purps-Pardigol verrät einfache Strategien für mehr Zuversicht in der Pandemie Sebastian Purps-Pardigol ist Experte für Potenzial-Entfaltung durch hirngerechtes Selbst-Management. Corona und kein Ende – das bedeutet für viele Menschen …
“Geschlechterwahn” – Von der Feindseligkeit zwischen den Geschlechtern
Der Soziologe Hans-Jürgen Döpp begibt sich in seinem neuen Buch “Geschlechterwahn” auf Spurensuche. Welche Rolle spielen die Frauenfiguren des Alten Testaments und der antiken Mythologie in der Kunst?
Das massierte Auto – Skurriles aus dem Soziallabor D: Deutschland
Gerfried A. Ferchau präsentiert in seiner aberwitzigen Lektüre “Das massierte Auto” ein Potpourri den alltäglichen Wahnsinn und zeigt dir, wie du diesen mit Überlegung und Humor überleben kannst.
Endova – Hals über Kopf in ein fantastisches Abenteuer
Lara Elisabeth Lützen aus der Schweiz schreibt ihren ersten Roman
In einem Meer voll Tränen – Spannendes Liebesdrama
Brigitte Kaindl beleuchtet in “In einem Meer voll Tränen” das Rollenbild von Frauen in den 70er Jahren und die Abgründe und Höhen der Liebe.
SWITCH YOUR LIFE – Ein inspirierender Lebensratgeber
Monica Deters ermöglicht den Lesern mit “SWITCH YOUR LIFE” den Einstieg in ein unbeschwertes, erfülltes und sinnvolles Leben und Arbeiten voller Leichtigkeit.
Ängste? Zwänge? Was geschieht da eigentlich im Gehirn?
Ein Experten-Blick hinter die Kulissen von psychischen Störungen am Beispiel von Zwangs- und Angsstörungen – die im Grunde größte Gruppe solcher Störungen hierzulande! Die Forschung hat noch Bedarf und selbst …
Chresell – Die zauberhaften Abenteuer einer Waldohreule
Catrin Drogi entführt Kinder in “Chresell” in die magische Welt einer ganz besonderen Eule.
Geschichten aus der Welt starker Kinder – Zehn spannende Kurzgeschichten
Teresa Hummel erzählt in “Geschichten aus der Welt starker Kinder” von Gefahren des Alltags, neuen Situationen und Abenteuern in denen sich Kinder wiederfinden.
Die Menschheit braucht eine neue Kultur, keine neuen Menschen – Auf dem Weg in eine zwangsfreie Gesellschaft
Enver Muti skizziert in “Die Menschheit braucht eine neue Kultur, keine neuen Menschen” eine Orientierung in eine mögliche Zukunft der Menschheit.
Wie das Licht dich ruft – Mediale Botschaften für eine neue Zeit
In ihrem spirituellen Ratgeber “Wie das Licht dich ruft” gibt M. Gimori Tipps für den Umgang mit Krisen sowie zur persönlichen Weiterbildung. Ein eigenes Kapitel ist der Corona-Krise gewidmet.
Familien Meditation – Ein Leitfaden in Theorie und Praxis für ein glückliches Familienleben
Sascha Ehlers macht Eltern mit “Familien Meditation” deutlich, warum Meditation für Kinder hilfreich ist und wie man ihnen das Meditieren beibringen kann.
DU BIST VIEL MEHR ALS DEINE GESCHICHTE – Eine Geschichte nach wahren Begebenheiten
Theresa Fischer teilt in “DU BIST VIEL MEHR ALS DEINE GESCHICHTE” ihre bewegende Geschichte, um anderen Menschen zu helfen.
Manie, Alkohol und andere Überraschungen im Leben … – Eine spirituelle Lebensgeschichte
Wolfgang Herche blickt in “Manie, Alkohol und andere Überraschungen im Leben …” auf bedeutende Ereignisse in seinem Leben zurück.
Ausgangsituation: Selbsthass, Endstation: Selbstliebe von Emilia Sophie Kamil
Wie ich meine Minderwertigkeitskomplexe und Angststörungen beseitigt habe.
Mit hilfreichen Tipps für ein gesteigertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein – Nicht nur für Mädchen und Frauen
Von Ziegen, vom Fliegen, vom Scheitern und vom Siegen – Kurze und längere, immer heitere Geschichten
Akono Schmidt liefert den Lesern mit “Von Ziegen, vom Fliegen, vom Scheitern und vom Siegen” eine abwechslungsreiche Sammlung voller wahrer und erfundener Geschichten.
ROYAL LEBEN – Praktische Übungen zum Bewältigen von Krisen und Stress
Korinna Heintze zeigt den Lesern in “ROYAL LEBEN”, wie sie ihr Leben bewusst nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten können.
Die Nachhaltigkeits-Falle – Welt retten geht anders, Impulse für eine Verbesserung.
Unaufgeregt und ohne erhobenen Mittelfinger zeigt der Autor Christian Mangold in seinem neuen Buch “Die Nachhaltigkeits-Falle”, in welcher Situation sich unser Planet aktuell befindet.
Liv im Lügenland – Gesellschaftskritischer Roman
Holger Kiefers Protagonistin ist in “Liv im Lügenland” auf der Suche nach einem Land, das nicht voller Lügen und Ungerechtigkeiten steckt.
Jetzt neu: Transzendentale Meditationen wie Zen-Mönche in wenigen Minuten
Meditation hat für viele Menschen schon lange nur noch wenig mit rein spirituellen Praxen zu tun, weil Millionen Meditationen bereits nutzen,um ein erfülltes und entspanntes Leben zu führen.
Alt und pflegebedürftig: eine erschreckende Vorstellung
R+V-Langzeitstudie “Die Ängste der Deutschen” Wiesbaden, 7. Mai 2021. Mehr als 40 Prozent der Deutschen haben große Angst davor, im Alter auf Pflege angewiesen zu sein. Diese Sorge gehört zu …
Seelenhunger – Ein Plädoyer für Selbstakzeptanz
Kerstin Stolpe teilt in “Seelenhunger” ihre eigene Geschichte, um anderen Menschen zu zeigen, wie sie selbst ihre Probleme beseitigen können.
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Immer müde, müde, voller Angst? Vielleicht brauchen Sie einen Depressionstest.
Depressionen sind in den letzten Jahren zu einer der am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen in diesem Land geworden.
