Sommer, Sonne, Sonnenbrand?
von Tipps für gesundes Sonnenbaden! Die wichtigsten Punkte für richtigen Sonnenschutz. Eben noch im Park das schöne Wetter genossen, schon ist es passiert: Zu Hause fällt uns die rote Haut auf …
Schlagwort: AOK Hessen
Frische-Kick für die Haut: Körperpeeling einfach selber machen
Wenn die Haut spannt, trocken ist, raue Stellen hat oder zu Unreinheiten neigt, kann ein Peeling die Haut gut auf die anschließende Pflege vorbereiten. Bereitet die Haut perfekt auf die …
Krampf lass nach: Auch auf vermeintlich gesunde Lebensmittel achten!
Um Wadenkrämpfen vorzubeugen, schwören viele Menschen auf Bananen. Aber dass frische und gesunde Lebensmittel auch Krämpfe auslösen können, ist kaum bekannt. Gemeine Muskelkrämpfe: Manchmal sind sogar gesunde Lebensmittel schuld. (Bildquelle: …
Strahlendes Lächeln: Zahnvorsorge während Schwangerschaft wichtig
Zu Großmutters Zeiten fürchteten Frauen es noch: Zahnverlust während der Schwangerschaft. Nährstoffmangel und nicht ausreichende Zahnpflege waren der Grund. Zahnarzt und gute Mundhygiene sind während der Schwangerschaft wichtig. (Bildquelle: @shutterstock.com) …
Tipps und Tricks für’s Fensterputzen
Um Fenster blitzsauber zu bekommen, helfen nur die passenden Reinigungsmittel und die passende Technik. Mit der richtigen Ausrüstung und Technik klappt das Fensterputzen streifenfrei. (Bildquelle: @shutterstock.com) Fensterputzen gehört wohl zu …
Warum enthält Fertigessen so viele Zusatzstoffe?
Gesund versus praktisch. Ist das tatsächlich so einfach oder steckt mehr drin in Fertigprodukten? Und was sind denn eigentlich Zusatzstoffe? Welche Inhaltsstoffe enthält Fertigessen? (Bildquelle: @shutterstock.com) Convenience-Food liegt voll im …
Hausmittel gegen Heuschnupfen
Heuschnupfen ist eine der häufigsten Atemwegserkrankungen. Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf Pollen von Bäumen, Gräsern und Sträuchern. Während der Heuschnupfenzeit leiden viele Allergiker unter einer laufenden Nase. (Bildquelle: @shutterstock.com) …
Avocado-Gesichtsmaske zum Selbermachen
Mit ein paar Tipps und Ideen kann die eigene Küche zum Beauty-Labor werden. Beauty-Labor aus Schüsseln und Löffeln: So einfach gelingt die natürliche Gesichtspflege. (Bildquelle: @shutterstock.com) Trockene Haut braucht eins: …
Fahrradanhänger: So geht’s sicher durch die Stadt
Passionierte Radler mit kleinen Kindern müssen aufs Fahrradfahren nicht verzichten – dank Kinder-Fahrradanhänger. Der Fahrradanhänger gilt heute als sicherste Variante, um Kinder mit dem Fahrrad zu befördern. (Bildquelle: @shutterstock.com) Die …
Leckerer Spargel – frisch muss er sein!
Spielt das Wetter mit, können wir von Mitte April bis Ende Juni heimischen Spargel genießen. Aber wann schmeckt Spargel eigentlich am besten? Spargel ist lecker und vielseitig einsetzbar. Für ein …
Rituale zum Abend
Die AOK Hessen hat schöne Ideen, wie Familien den Tag gemeinsam ausklingen lassen können. Rituale am Abend, wie eine Gute-Nacht-Geschichte, helfen Kindern, den Tag entspannt zu verabschieden (Bildquelle: @shutterstock.com) Die …
Die besten Tipps zum Einschlafen
Einschlafprobleme können unterschiedliche Gründe haben. Mit ein paar Tipps, klappt das Einschlafen beim nächsten Mal schon besser. Die Übersicht zeigt 5 Tipps, die beim Einschlafen helfen. Probleme beim Schlafen hat …
Krankenkassen-Service soll noch besser werden
AOK sucht kreative Ideen! #ideensprechstunde AOK Deutschlandweit ruft die AOK derzeit kreative Köpfe auf, neue Ideen für einen verbesserten Service einzureichen. Unter dem Stichwort #ideensprechstunde werden nicht nur Experten, sondern …
Tagesmutter: So klappt es mit Eingewöhnung und Zusammenarbeit
Mein Kind geht zu einer Tagesmutter. Und nun? Tipps und Infos bietet die AOK Hessen. Übersicht mit allen wichtigen Infos über das Tageskind – zum Ausfüllen Zurück in den Job …
Pflanzliche Mittel gegen Stress
Ob vor Prüfungen oder im Familienalltag – manche Situationen lassen negativen Stress entstehen. Pflanzliche Mittel können helfen. Pflanzliche Mittel, zum Beispiel als Tee, können helfen, Stress-Symptome zu lindern. (Bildquelle: @shutterstock.de) …
Schon wieder Kopfschmerzen? Das können die Gründe sein!
Kopfschmerzen sind weit verbreitet. Genauso vielfältig wie der Schmerz können die Gründe sein. Zwar gibt es kein Wundermittel, jedoch ein paar Tipps. Die unterschiedlichen Kopfschmerzarten im Überblick Etwa 70 Prozent …
Tütensuppen ade: Sieben Tipps und Tricks für die gesunde und leckere Ernährung
Kochen ist zwar modern, trotzdem bleibt bei vielen Deutschen der Herd kalt. Mit wenigen Tricks ist der Weg zum Küchenhelden ganz einfach! Mit Tipps und Tricks der AOK Hessen kann …
Kopfschmerzen – Wann zum Arzt?
Fast jeder Mensch kennt Kopfschmerzen und hat sie schon einmal oder sogar öfter erlebt. Oft wissen wir gar nicht, woher sie kommen oder wieso sie auftreten. Doch wann sollte man …
Auswahl einer Tagesmutter – Eine Checkliste
Rechtzeitig vor Wiedereintritt in den Job kümmern sich Mütter und Väter um eine geeignete Betreuung für ihr Kind. Wenn sie sich für eine Tagesmutter anstatt für eine öffentliche Einrichtung entscheiden, …
Zeichen für Schlafstörungen
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Die AOK Hessen gibt einen kurzen Einblick in die Problematik und stellt in einer Infografik 5 Zeichen für Schlafstörungen dar. Die Infografik zeigt, …
Karriereentwicklung bei Frauen
Trotz Gleichberechtigung sind es in Deutschland immer noch häufig die Frauen, die sich um Kind und Haushalt kümmern. Ist die Familie also eine Karrierebremse? Die AOK Hessen hat dazu recherchiert …
Grippaler Infekt versus Grippe
Oftmals wird ein eher harmloser grippaler Infekt mit einer ernstzunehmenden Grippe verwechselt. Welche Unterschiede zu beachten sind und wie du vorbeugen kannst, haben wir kurz zusammengefasst. Die Infografik verdeutlicht die …
Das neue Gesundheitskonto der AOK Hessen
Bereits 2015 hat die AOK Hessen das virtuelle Gesundheitskonto ins Leben gerufen. 2016 erweitert die Gesundheitskasse das Spektrum des Gesundheitskontos von einer auf acht Leistungen. Bis zu 400 Euro ehalten …
Gesund durch die Schwangerschaft
Schützen Sie Ihr Baby vor Infektionen! sup.- Viele Infektionserkrankungen sind für werdende Mütter dank intaktem Immunsystem unproblematisch, können aber bei Ansteckung des Fötus über den Mutterkuchen für das ungeborene Baby …
