Vitaler aufwachen mit einem Lächeln
von Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. …
Schlagwort: Fitnesstipps
Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister!
Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den …
Fitnessübungen für zuhause
Kleine Fitnessübungen für den Alltag Viele meiden aufgrund der aktuellen Lage den Gang ins Fitnessstudio oder das Studio wurde als Schutzmaßnahme bereits geschlossen. Hier sind einige Tipps, mit denen man …
Fit in die Freibadsaison
Schwimmen ist gesund, macht fit und attraktiv Pünktlich zum Start der Freibad- und Freiwassersaison veröffentlicht die Schwimm-Trainings-Plattform My Swim Coach Fitness-Tipps und Gesundheits-Informationen rund ums Schwimmen. MEHR ALS KACHELZÄHLEN. TRAINING …
Aktiv ins neue Jahr starten!
Sport- und Fitnessexpertin gibt Tipps, wie gute Vorsätze beibehalten werden können Workouts unter professioneller Anleitung eines Trainers sind effektiv Selbst sport- und gesundheitsbewusste Menschen sind in der Advents- und Weihnachtszeit …
