HOMEOFFICE – Die Chance, dein Leben zu verändern! – Ein Handbuch für mehr Erfolg und Zufriedenheit
von Alexander Halm und Sybille Halm erklären in “HOMEOFFICE – Die Chance, dein Leben zu verändern!”, wie man den Büroalltag daheim optimieren kann.
Schlagwort: Fitnessübungen
Vitaler aufwachen mit einem Lächeln
von Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden. …
Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister!
Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den …
Fitnessübungen für zuhause
Kleine Fitnessübungen für den Alltag Viele meiden aufgrund der aktuellen Lage den Gang ins Fitnessstudio oder das Studio wurde als Schutzmaßnahme bereits geschlossen. Hier sind einige Tipps, mit denen man …
Neu: Das neue Wiki für Fitnessübungen, spielend fitter mit figgrs Fitnesskarten
Ein Team von Sportwissenschaftlern baut die weltweit größte Datenbank mit illustrierten Fitness- und Athletikübungen auf. Die ersten 250 Übungen gibt es nun als figgrs Fitnesskarten im Handel.
