Kein Sport ist auch keine Lösung
von ARAG Experten informieren, warum Sport gerade im Alter wichtig ist Körperlich fit bleiben, Krankheiten vorbeugen, soziale Kontakte knüpfen, sich einfach gut fühlen – es gibt viele gute Gründe, regelmäßig Sport …
Schlagwort: Gebrechlichkeit
Gebrechlichkeit im Alter – mit Ernährungsumstellung und Sportprogrammen zum Erfolg
Auch im Alter können noch Muskeln aufgebaut werden. Bislang werden zur Diagnose von Gebrechlichkeit allgemein die Kriterien Gewichtsverlust, Erschöpfung, Schwächegefühl, Reaktionsschnelle und körperliche Aktivität herangezogen. Während im medikamentösen Bereich der …
