Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit Intueat!
von Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten setzt es nicht auf Verzicht und Einschränkung, sondern auf eine bewusste und achtsame Ernährung.
Schlagwort: intuitives essen
Ein wahres Ernährungsmärchen neu erzählt
Abnehmen ohne Kalorienzählen und Verbote- das kann nur ein Märchen sein? Falsch gedacht, mit dem intuitiven Essen klappt’s!
Intuitives Essen – Anregungen zum achtsamen Essen
Nina Schweppe erklärt den Lesern in „Intuitives Essen“, wie sie ihre evolutionäre Genialität wieder entdecken können.
Intuitiv essen – Wellness für den Stoffwechsel
Heutzutage steht uns immer und überall Nahrung zur Verfügung. Essen ohne Pausen jedoch, ist Stress für unseren Stoffwechsel. Intuitives Essen ist die Lösung!
Gut essen + gut schlafen = guter Tag
Ausgewogene Ernährung und guter Schlaf stehen in engem Zusammenhang. Intuitiv essen, im Einklang mit dem eigenen Körper ist hier der wichtigste Baustein.
Ja-Ja-Effekt® – Vom Esszwang zu Frieden mit Körper und Essen
In ihrem ersten Buch „Ja-Ja-Effekt®“ verrät die Autorin Nadine Pulver ihren Lesern, wie man eine positive Einstellung zum Körper, zum Essen und zum Traumleben bekommen kann.
