Fit ohne Fitness-Studio
von Die ARAG Experten über Alternativen zur Mucki-Bude Es ist kein Geheimnis, dass genügend Bewegung und Muskelaufbau zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Nach einer Umfrage von Statista nutzten im Jahr 2020 …
Schlagwort: Liegestütz
Workout für alle Genussmenschen – die ultimative Trainingsanleitung für Gesundheit trotz Schokolade und Co
von Klemens Olschewskis weist in seinem Ratgeber „Workout für alle, die reichhaltiges Essen, alkoholische Getränke und Zigaretten genießen“ den Weg zu mehr Kraft und Ausdauer und weniger Bauch.
