Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken
von Michael de Lange beschreibt in “Rücken und Rumpf – Stabil und Stark” viele unterschiedliche Übungen für einen gesunden Körper.
Schlagwort: Rücken Fit
Bad Heilbrunn: Gesund trainieren – Spüren, Umsetzen & Lernen vom Experten
von TOGU-Tag mit Fitness-Expertin und Fachbuchautorin Gabi Fastner im VITArea Viele Menschen verbringen heute den größten Teil des Tages im Sitzen: Im Auto oder in der U-Bahn, am Schreibtisch – und …
