Von 0 auf 42 durch Schlafoptimierung
von Wie ein Schlafcoach in einem Selbstversuch den perfekten Schlaf zum Hauptrainingsinhalt macht
Schlagwort: Schlaf
Gute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf
Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.
Schlafen Männer gesünder als Frauen? Eine Moebel24-Umfrage und Studie
von Schlafen Frauen gesünder als Männer – oder umgekehrt? (Bildquelle: Foto von Maddi Bazzocco auf Unsplash) Berlin, 11. April 2019 – Einer internationalen Studie zufolge ist es gesünder, auf der linken …
Umfrage zeigt: Wie Ur-Instinkte noch heute unseren Schlaf steuern
Eine von Moebel24 initiierte Umfrage untersucht deutsche Schlafgewohnheiten. Welche Körper- und Bettseite ist beliebt? Steuern uns dabei Ur-Instinkte und wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?
Die Zirbenwelt von erwinmueller.de
Entspannen und Wohlfühlen mit dem Duft aus den Alpen Zirbenkissen für einen ruhigen Schlaf (Bildquelle: erwinmueller.de) Die Zirbe wächst in den Alpen und den Karpaten in einer Höhe ab 1400 …
Gesunder Schlaf und gute Laune – wie hilft Tryptophan?
Top-10-Lebensmittel Tryptophangehalt / AOK Hessen Wer wünscht sich nicht einen gesunden Schlaf und gute Laune? Es gibt einen Mikronährstoff im Körper, der für eine hohe Lebensqualität sehr bedeutend ist: Tryptophan. …
Dr. Cattani Cosmetic – jetzt Online erhältlich
Naturkosmetik, eine Wohltat für die Haut – das ideale Weihnachtsgeschenk GUTE NACHT-MUSIK SPEZIELL FÜR BABYS UND KLEINKINDER Natürliche Hautpflege seit 1919 – nun auch für Baby´s und Kleinkinder Sie sind …
BetterSleep – Erholsamer Schlaf statt Schlafstörungen?
Mit BetterSleep hat GoodLivingProducts ein neues Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität in den deutschen Handel gebracht.
Ruhezone Schlaf: körperliche und geistige Frische tanken
Schlaf ist Ruhezone Der Körper funktioniert in der Nacht anders als am Tag und hat andere Bedürfnisse. Diese Bedürfnisse haben sich fest etabliert. Schlaf ist Ruhezone – Ruhezone, die der …
Besserer Schlaf auf Knopfdruck: gehirngerechtes Einschlafen
(Mynewsdesk) [Presseinformation] München, 12.09.2018 – Schlaf gilt als die wohl am stärksten unterschätzte Strategie für ein gesundes Leben. Im Durchschnitt verbringt ein Mensch 25 Jahre seines Lebens schlafend. Gesunder Schlaf ist …
Schalke setzt auf Schlaf und Regeneration
(Mynewsdesk) Schalke 04 setzt auf Schlaf und Regeneration als wichtigen Erfolgs-Baustein. Vor allem das Bewusstsein um Schlafrythmen und Regeneration zwischen Trainingseinheiten und Spielen werden den Profis um Torwart und Kapitän …
Schlafmittel erhöhen Demenzrisiko
Aktuelle Forschungsergebnisse beunruhigen Apotheker und Verbraucher (NL/3538559782) Bereits seit Jahren stehen Schlafmittel wie Benzodiazepine und Z-Substanzen im Verdacht, das Demenzrisiko zu erhöhen. Trotzdem werden sie weiter verkauft. Welche Folgen die …
Relax Smartpillow – digitales Kissen und Schlafcoaching per App
Neu auf der IFA 2018, 31.08. – 05.09. in Berlin. Centa Star / ADVANSA, Halle 8, Stand 238a Das Relax Smartpillow – ein intelligentes Kissenkonzept In einer Welt, die immer …
TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN
20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, können sich nicht mehr konzentrieren, sind gereizt oder häufig krank. …
Hot Summer: Erholsamer Schlaf trotz Hochsommer-Hitze
12 hilfreiche Tipps von Schlafcoach Christine Lenz Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch nachts eine Belastung für den Körper. Schlafcoach Christine Lenz …
Company-move: Richtig schlafen, um tagsüber fit zu sein
Seminarbeitrag der Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement aus Dresden und Berlin mit Nadine Jokel Company move – Betriebliches Gesundheitsmanagement, Berlin/ Dresden Erholsamer und entspannter Nachtschlaf regeneriert Körper und Geist Schlafstörungen …
Wenn Schlaf und Stress eine Allianz eingehen – Wer nicht mehr abschalten kann, ist nicht mehr produktiv
Die Anforderungen des Alltags können leicht Stress erzeugen. Unruhe und Anspannung verfolgen viele Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre.
Tipps für Langstreckenflüge – Verbraucherfrage der Woche der ERV
Gut beraten von den Experten der ERGO Group Roger M. aus Kiel: Ich habe bald eine längere Flugreise vor mir. Wie kann ich mir die Zeit im Flugzeug möglichst angenehm …
Das Dachgeschoss im Sommer optimal gegen Hitze schützen
Je nach Raumnutzung unterschiedliche Lösungen beim Hitzeschutz sinnvoll Hamburg, April 2018. Dachgeschoss-Wohnungen haben oft den Ruf, im Sommer besonders heiß zu werden. Doch mit dem richtigen Hitzeschutz gibt es keinen …
Flensburg: Die HNO Praxis im CITTI-PARK ist EUROSLEEP-Standort
Die HNO-Praxis im CITTI-PARK Flensburg nimmt das Thema „Schnarchen“ sehr ernst und ist bereits seit mehreren Jahren ein EUROSLEEP-Standort. Der gesunde und erholsame Schlaf ist für uns Menschen lebenswichtig, denn …
Kuschelzeit: So fühlst du dich überall wie zuhause
EDer weiche Lieblingsschlafanzug. Die frisch duftende Bettwäsche. Das Lieblingskissen. Eine warme Milch. Ein gutes Buch. Jeder von uns hat Rituale, die uns nach stressigen Tagen sicher in den Schlaf begleiten. …
Guter Schlaf – Neue Wege in der Pflege
GDA Pflegehaus Hannover-Ricklingen erhält 4 Sterne für den guten Schlaf der Bewohner (NL/5495222704) Eine Auszeichnung der besonderen Art wurde vor kurzem dem GDA Pflegehaus in Hannover-Ricklingen verliehen. Die bekannte Pflegeeinrichtung …
PEARL Fitness-Armband FBT-50.HR PRO.V4
Die Leistung dokumentieren, analysieren und informiert bleiben PEARL Fitness-Armband FBT-50.HR PRO.V4, www.pearl.de Alle wichtigen Infos am Handgelenk: Dieses Multitalent von PEARL ist Fitness-Coach, Nachrichtenzentrale und Bedienhilfe für das Mobilgerät in …
newgen medicals Premium-Fitness-Armband FBT-110.HR
Den Trainingsfortschritt mit einem Blick sehen newgen medicals Premium-Fitness-Armband FBT-110.HR, www.pearl.de Fitness-Daten, Benachrichtigungen und mehr direkt am Handgelenk: Dieses Multitalent von newgen medicals ist Fitness-Coach, Nachrichtenzentrale und Bedienhilfe für das …
Jeder Dritte bezeichnet sich als Burn-Out-gefährdet!
Eine aktuelle Studie zeigt: 85 % der Bundesbürger fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst und haben mit Schlaf, Stimmungs- und Verdauungsproblemen zu kämpfen! (Mynewsdesk) Graz – …
Schneller gesund durch Bewegung und guten Schlaf
Bosch Stiftung fördert OsteMed Klinik bei Therapiematratzen und Sesseln mit Micro-Stimulation (NL/8899874156) Wann kann ich endlich wieder nach Hause? Gerade ältere Krankenhauspatienten haben oft nur einen Wunsch: möglichst bald wieder …
simvalley MOBILE 2in1-Smartwatch für iOS & Android
PW-425 Telefon, Mediaplayer und Fitness-Trainer simvalley MOBILE PW-425 2in1-Uhren-Handy, Smartwatch für iOS & Android, rundes Display, www.pearl.de Die Infotainment-Zentrale fürs Handgelenk: Egal ob Telefon, Multimedia oder Fitness – alle Funktionen …
Grundschüler brauchen viel Schlaf
Kommt Ihr Kind auf elf Stunden? sup.- Als Richtwert bezüglich eines durchschnittlichen Schlafpensums für Grundschüler (Fünf- bis Neunjährige) nennt das Staatsinstitut für Frühpädagogik (IFP) auf seinem Online-Familienhandbuch ( www.familienhandbuch.de) rund …
In der Ruhe liegt die Kraft…
Massives Leichtbeton-Mauerwerk schützt vor Lärm
Basis für gesundes Heranwachsen
Kinder brauchen ausreichend Schlaf Grafik: komm-in-schwung.de (No. 5873) sup.- Jede Altersgruppe braucht ausreichend Schlaf. Für Kinder und Jugendliche gilt dies aufgrund der reifungs- und wachstumsbedingten Veränderungsprozesse jedoch in ganz besonderem …
Gute Nacht, Schlafproblem
sleep.ink ist der erste natürlich wirkende Schlafdrink sleep.ink | Box Berlin, August 2017 Stress unter der Woche, Leistungsdruck, Smartphone und Laptop im Bett: Die Deutschen schlafen schlecht. Und obwohl die …
Gute Nacht, Schlafproblem -der erste Anti-Energy-Drink
Dieses Startup macht müde. Die Daizu GmbH aus Berlin hat mit sleep.ink den ersten natürlich wirkenden Schlafdrink entwickelt und bietet damit die Lösung für eine schlecht schlafende Gesellschaft.
Perfektes Aufwachen durch neues Schlafprodukt aus Deutschland
(Mynewsdesk) Aufwachen undn sofort fit sein, wer wünscht sich das nicht. Die Realität sieht oft anders aus. Mitten aus einer Tiefschlafphase wird der Körpoer durch einen schrillenden Wecker regelrecht auf-geschockt. …
Ibikihira, das Anti-Schnarch-Band für einen erholsamen Schlaf
Mit dem Ibikihira Anti-Schnarchband schlafen Sie endlich wieder ruhig, entspannt und ganz ohne lästiges Schnarchen durch. Sie werden voller Energie sein und Ihr Partner wird es Ihnen ebenfalls danken!
Ihr Weg zur optimalen Matratze
Die „Liegereise“ mit ergonomischen Richtlinien hilft beim Kauf einer neuen Matratze Der Matratzenkauf kann für einen Kunden zum echten Problem werden. Häufig locken Billigangebote oder Matratzendiscounter – mit dem Erfolg, …
