Überlastungsschäden im Laufsport
von Wenn die Achillessehne schlapp macht und sich die Sehnenplatte unter dem Fuß entzündet (Bildquelle: Bauerfeind AG) Laufen ist gesund – soweit die Füße tragen. Doch Voraussetzung sind das richtige Trainingsprogramm …
Schlagwort: überlastung
Operative Überlastung im Unternehmen wirksam reduzieren
Fragt man Unternehmer:innen und Führungskräfte nach ihrem größten Schmerzpunkt im Geschäftsalltag, sind sich so gut wie alle einig: Es ist die allgegenwärtige operative Überlastung, die sich in allen Unternehmensbereichen höchst …
Überlastung von Muskel und Sehne: Wo ist der Unterschied?
Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 24. bis 26. August 2021 (Bildquelle: Bauerfeind AG) Muskeln und Sehnen sind elementar beteiligt, wenn wir Sport treiben wollen. Doch sie haben …
Antonja bricht mit Rock-Song ein Tabuthema!
Von der Live Tour ins “Burnout”, RTL und VOX berichten! Rocksängerin Antonja RTL und VOX berichten exklusiv über den Song “Burnout” und die Sängerin. Der Song ist sehr eingängig und …
Michael Okada: “Resilienz trainiert sich wie ein Muskel.”
von Und was hat das japanische Konzept von “kintsugi” damit zu tun?
Trainingsanpassung zur Prävention vor Überlastung und Verletzung / GOTS / Sportmedizin
Viele Freizeit- und Profisportler haben mit überlastungsbedingten Sportverletzungen an der oberen und unteren Extremität zu kämpfen. Durch sogenannte Mikrotraumen entstehen zum Beispiel Tendinopathien oder auch Stressreaktionen und -frakturen . Ob …
Resilienz im Beruf – Wertschätzung kommt von innen
(Bildquelle: @pixabay) Die Geschäftswelt des 21. Jahrhunderts ist geprägt durch Schnelllebigkeit, dem Wunsch nach Anerkennung und dem daraus resultierenden Eifer “höher, schneller, weiter”. Hinzu kommen die Digitalisierung und eine kontinuierliche …
Boomender Klettersport: Verletzungen und Überlastungen an der Hand
Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie (ZKOS) vom 26. bis 28. August 2021 (Bildquelle: Bauerfeind) Unsere Hände und vor allem die Finger sind zum Greifen gemacht. Im Alltag halten sie …
Wenn die Sehne überlastet ist oder der Wirbel ermüdet: Verletzungen im Nachwuchs-Tennis
GOTS / Sportmedizin (Bildquelle: Pixabay) Nachwuchs-Tennisspieler leiden häufig an einer Tendinopathie der Extensor Carpi Ulnaris-Sehne oder an einer Spondylolyse (Ermüdungsbruch eines Wirbelkörpers). Besonders häufig betroffen sind Jugendliche zwischen 14 und …
Fachmännische Unterstützung Ihrer Kanzlei in Hamburg!
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Süchtig nach immer noch mehr Arbeit
Der schmale Grat zwischen Erfüllung und Überforderung Wo lauert die Gefahr von Workaholismus? (Bildquelle: AdobeStock) Erfüllung, Entfaltung und Lebensgrundlage auf der einen Seite. Überforderung, Burnout und Workaholismus auf der anderen: …
Wie Pflegekräfte ihren Arbeitsalltag meistern
Die Bevölkerungsentwicklung in Deutschland hat Auswirkungen auf viele Lebensbereiche. Zum Beispiel führt die demografische Alterung dazu, dass mehr Menschen pflegebedürftig werden. Was bedeutet das für Pflegekräfte? In ihrer im Juni …
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Raus aus der Krise – Jetzt ! Eine praktische Erste-Hilfe Lösung für Stress, Belastung und Überforderung
Die Wiener Autorin Ines Sindelar veröffentlicht mit “Raus aus der Krise – Jetzt!” einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber für den Umgang mit Stress und anderen Hürden des alltäglichen Lebens.
Überlastung der Sehnen im Sport – was ist zu tun?
Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) Häufig ist die Achilles-Sehne überlastet (Bildquelle: Pixabay) Überlastungsbedingte Verletzungen von Sehnen sind typische Beschwerden von Sportlern jeden Alters und Leistungsanspruchs. Gerade die lasttragenden unteren Extremitäten, …
Das Wechselspiel zwischen Angst und Atmung
In den “Back To Nature” – Coachings auf Teneriffa können Menschen unter anderem lernen, sich mithilfe der richtigen Atemtechnik von Stress, Angststörungen, Depressionen und Burnout zu befreien.
Company-move: Selbstüberwindung – innerer Umzug Verhaltensmuster
Schwung erhalten, Energie und Willenskraft generieren durch Fleiß, Überwindung und innerer Umzug im Verhaltensmuster anstatt die Zähne zusammenbeißen. Es geht auch anders! Company-move: Selbstüberwindung – innerer Umzug Verhaltensmuster Diskussionsbeitrag Company …
Mehrfachsteckdose: die unterschätzte Brandgefahr
R+V-Infocenter: Stecker regelmäßig überprüfen und defekte austauschen Wiesbaden, 12. Januar 2017. Kaffeemaschine, Fernseher, Laptop: Elektrische Geräte gehören heute in fast allen deutschen Haushalten zur Standardausstattung. Meist reichen die Steckdosen in …
Stressabbau- einfach, sofort spürbar
Reduktion des Stresspegels, Entspannung des Körpers, schnelleres Einschlafen: Eine Studie aus den USA belegt die Wirksamkeit der original Chi-Maschine bei Stress und Erschöpfung.
